（株）アートリンクのオフィシャルブログ!！

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

こんにちは、4代目ミーハー事ム員です。

昨日の雷…ビックリしましたね～…

昨日もお昼食べてからプールに遊びに行く予定でしたが雨が降ってきたので

様子みながら待機してたら大きい雷＼(◎o◎)／横になってウトウトしていたのですが

厚い鉄板のドアを叩き割ったような音にびっくりして目が覚めましたよ。

今日も時折、雷が落ちるかもしれないので注意するようにとラジオで言ってました。




さてさて、酵素ダイエットの結果ですが…





2.2キロ減量しました～。

…あれ？3キロ痩せれるのでは？と思ったけどこんなもんかな、とも思います。

だって、何もしてないですからね～(^_^;)

３日間、酵素ジュースだけであとは白湯や炭酸水、麦茶などを飲んで過ごしましたが

意外や意外、それほど空腹は辛くはなかったです。確かにお腹空いたなぁ～とは

思うんですが辛くはなかったです。空腹感より何か味のあるものを咀嚼して味わいたい

という気持ちが強かったです。

４日目は回復期といって肉や魚は避けて御粥を食べるように書いてあるんですが

御粥を作るのが面倒だったので朝はエネルギー補給のゼりーを飲みました。

昼はファミレスに行ったので子供たちの残したフライドポテトと黒糖ゼリーを食べてしまい…

夜は素麺を食べました。肉や魚は食べてないけどフライドポテトが微妙な感じですね…。

胃がビックリしてお腹を壊すってことはなかったので大丈夫ではあったと思いますが

ファスティングした意味がなくなるかも…。

断食３日間が終わっていつも通りに食べてしまうとあっという間に元に戻ってしまうので

控えめにしないとダメですね。ちなみに今日は回復期２日目なので本来ならまだ御粥が

望ましいのですが朝から普通のご飯を肉そぼろと食べてしまいました(-_-;)

明日も肉、魚、脂物を避けて粗食で過ごさねばなりません。

胃が小さくなったのでこの後は昔ながらのスープダイエットを始めてみようと思います！

野菜スープと肉や果物を摂りながら１週間過ごすというやつです。

こちらも上手くいけば5キロは落ちるとの噂ですので頑張ってみようと思います。

やっぱりあと５キロは痩せたいです！！

そして最終的には末っ子を妊娠する前の体重に戻りたいです(>_<)

もう夏は始まってしまったけれどダイエットする皆さん、頑張りましょ～！！


今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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こんにちは、4代目ミーハー事ム員です。

今日も暑いですね～。とありきたりなことを言って始まります～。


昨日から始めたファスティングですが～

思ったほど辛くなかったです。意外と空腹には耐えられました。

いつも仕事の帰りにスーパーでお買い物をするのですが丁度お腹が空いてるので

値引きされたお弁当や半額になった菓子パンなどに心奪われてしまいます。

そして～誘惑に負けて買ってしまい家までの車内で食べてしまい…そりゃ痩せるわけない(^_^;)

よく行くスーパーは木曜日は菓子パンが大量に半額になるのでまとめ買いしちゃいます。

翌日が賞味期限なので食べきれなかった分は冷凍してまた翌日、翌々日食べます。

昨日も大量の半額菓子パンを目にして苦しかったけど何とか誘惑に打ち勝ちました。

家族には夕飯を作り自分は夜の分の酵素ジュースを飲もうと用意したものの…

飲めない！なんか飲めない！(-_-;)プルーン独自の甘みが…なんか受け付けなくなってる。

戻しそうになりながら何とか飲んで１日目は終了～。

ファスティングをすると塩分が足りなくなり頭痛がおきる人もいるそうなのですが事ム員も

夕方から酷い頭痛で苦しみました。その場合、塩を舐めるとか野菜ジュースなどで塩分を

摂るといいらしいです。薬を飲む選択肢はないのかしら？と思いながらも余りの痛さに

鎮痛剤を飲んでから塩を一舐めすると、しばらくして頭痛が和らいできました…良かった…。

塩の美味しかったこと…。

今朝体重を測るとスタート時より0.6キロ減ってました～！！

食べてないんだから減って当たり前のような気もしますがそうでもない気もします。

だって、普段、どんなに食事控えても、野菜を先に食べようと、プロテインドリンク置き換えても

ジョギングしても、ぜーんぜんっ！！ちっとも体重減らないのですよ！

それが丸１日食べないだけで…＼(◎o◎)／すごい！

昨日、オエ～っとなりながらイヤイヤ飲んだので今朝は気が進まなかったのですが

割る炭酸水をかなり少なくして（酵素ジュースは１回90ｍ）飲む量が多くならないようにして

グイっと一気飲みすると簡単に飲めました。

ジュースのようにチマチマ飲むと味が口内に味が広がるので濃くても一気に飲める方が

いいかも知れません。

ネットの情報によると断食は２日目が最も辛いらしいです…。

何とか今日が乗り越えられれば、と思います。





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遂に…遂に夏休みが始まった～＼(◎o◎)／

今朝から早速ラジオ体操が始まりました～。

夏休みと言っても結局毎日早起きしなきゃいけないのですね。

昨日子供達が持ち帰ったプリント類が多くて多くて…始業式に持ってくるものが

書いてある学年だよりは失くさないようにしなきゃ！と。

それにしても…子供たちの成績の悪いこと！(笑)

自分の子供なので過剰には期待してませんがまだ１年と３年でそれほど難しいことも

ないだろうに悪すぎない？とびっくりしました(^_^;)

長女は主要教科は８割くらいが「よくできる」で残りが「おおむねできる」なのだけど

図工、音楽、体育は９割「おおむねできる」で残りは「がんばろう」…。不器用か？！

１年生の息子はオール「おおむねできる」みたいな感じ！ひどっ！

あー２学期はもっとしっかり見なくては…。



私、今日から断食することにしました！

断食と言っても何も食べないとかではなく3日間酵素ジュースの置き換えです。

酵素ジュースダイエットってなんだか飲むだけで痩せる！的な簡単な感じしますよね。

そんなうまい話があるわけない。と思いながらも試してみたいと思ってしまう怠け者の私。

意外と酵素ジュースが高いので買うからにはちゃんとした効果があるもの買わねば！と

色々調べましたが…どうも酵素ジュースって謎なんですよね～。

生の酵素がはいってるわけがない、とかなんとか…。

どれがいいのかわからないと考えてるなか、あることを思い出しました。

私の敬愛する野球選手の方が毎年オフに断食をしていたことがあったな～と。

芸能人が広告する酵素はなんか怪しいけどスポーツ選手が使ってるものは信用できそう？！

ブログを遡って写真から調べると辿り着いたのがこれです。




ファーストプラン。

早速ネットで値段を調べると…19440円！！360ｍｌ×３本でこの値段！

あちこちくまなく探してもどこのショップもこのお値段です(＠_＠;)高い！！

さすが…プロアスリートが使うものは高級志向なのだ…。

口コミを読むと大体の人は３キロくらい痩せるよう。けど3日間食べないのだから３キロくらい

痩せるのは当たり前かとも思う…。

けど大事なのは体重を落とすことより胃腸を休ませ体をリセットして痩せやすい体を

作ることのよう。

とにかく３キロは痩せるようだしここはひとつ藁にもすがる思いで…購入しました…(-_-)

amazonで一瞬だけ16900円の店があり、その時たまたま2000円のamazon商品券を

持っていたので14900円で買えました。けどそれでも恐ろしく高いです(＠_＠;)

その後すぐに同じショップで値段を見たら19440円に戻っていました。何だったのだろう…。

と、これが何と１年半前の話です(笑)

やらなきゃ、やらなきゃと思いながらも食の誘惑に勝てず先延ばしにして１年半も放置

してしまいました。そのうちに賞味期限が切れてしまいました…(-_-;)…14900円…。

賞味期限が2016年５月でした…。今、７月も終わろうとしている…。

もう切れて２ヶ月過ぎているけどこれ以上放置したら本当に腐ってしまう！！と思い

遂に決行です。

念の為、値段をあちこち調べましたがやっぱりどこも19440円でした。ブレないな。

3日間本当に続けられるでしょうか…？とにかくやるしかありません。

１本360ｍｌを１日で飲みます。それを３日間。

私は炭酸水で割って飲むことにしました。プルーン味で不味くはないです。

結果は来週報告したいと思います。楽しみにしていてください(^_^;)




本日もお付き合い下さりありがとうございました。

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こんにちは、4代目ミーハー事ム員です。

つい最近７月になったばかりで「わ～今年も半分終わった～(＠_＠;)！！」

なんて言っていたのに、その７月すらもう終わりかけているなんて…！

恐ろしい…年のせいなのか月日の過ぎるスピードについていけない！

あと１０日で８月かぁ…

というか、明日から小学校は夏休み！！早いよ～(>_<)

今日は終業式ということで子供たちは式服登校～と思いきや「式服持参」。

何か変じゃないですか～？？？

1・2時間目は普通に授業。３・４時間目が終業式なのでその時に式服に着がえるらしい。

今までは式服登校で着替えを持ってくるように～と言われていたけどその方がまだ

しっくりきます。放課後にそのまま児童館や学童クラブ、お稽古事に行く子もいますし。

終業式の時だけ式服を着る意味ってあるのかなぁ…(-_-)かなぁ～かなぁ～かなぁ～…。

写真でも撮るの？いや撮らんよね？誰か外部の偉い人が来るの？いや、来ないよね？

誰かこの無意味な式服着用に疑問を抱く人いないのでしょうか…？（私がいるけど）

普段は私服登校なのに始業式、終業式の日だけ式服を着るのも変なの～と

思っているのに更には式の直前にたった２時間の為に着替えるだけなんて…。

道産子の私にとっては摩訶不思議の習慣であります。

北海道なんて小学校で着替えるのはプール授業の時だけの気がする！体操服もないしね！

けどこれって内地はどうなのかな？とちょっとブログとか調べてみたところ…北海道に限らず

内地から移住した人の殆どが「式服」に驚きつつ違和感を感じてるよう！やっぱり沖縄限定？！

まあ急に、お葬式とかあった時に子供の着るものに慌てなくていいのかも…(^_^;)

…そんなことより！明日から夏休み！＼(◎o◎)／！

毎朝５時半に起きて夫の弁当を作ってますが…

明日から毎日小学生ズの弁当も作らにゃならんのです…。わ～ん(>_<)


弁当と言えば…今日は月に1度の保育園のお弁当会でした。

最近、「みいつけた！」のお弁当を作るアプリにハマっている次女のリクエストはコッシ―。




おかずを詰める前は「コッシ―」っぽかったのに頭の上にプチトマトを置いた途端に

コッシ―の従兄弟の「おこっしぃ」みたいになってしまいました。髪型が…。

可愛くしようとほっぺを赤くしたのが余計に「おこっしぃ」化に拍車をかけたと思われる。

これ完全に「おこっしぃ」だわ…。

けど次女は喜んで持って行ってくれたからいいとしよ～！

明日から夏休みに入るお子さんがいるお母さん、頑張りましょー！！


今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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こんにちは、4代目ミーハー事ム員です。

毎日、毎日、暑いですね～(^_^;)

だけど、事ム員は毎日エアコンの効いた涼しい事務所で日中過ごしていますので^m^

暑さとは無縁。そう、日中だけは…。

家に帰るとモーレツ暑いです…汗がタラタラ流れてくるのでタオルを首にかけてます。

エアコンつけるのは20時から！と決めているので夕飯終わるまでは暑いです((+_+))

こんな暑い日々があと３か月以上も続くのかぁ…（遠い目）



みなさん、コンビニってよく利用しますか？

私は朝ご飯が食べられなかった時やお弁当を用意できなかった時の朝に会社の近くの

コンビニにたまに寄ります。その他は何かの支払いをする時かゴミ袋を買うくらい。

なのでパンの売り場に直行することが多いけど今朝ちらっと雑誌コーナーをみたら

すごくイイもの発見しました！めずらしく財布に千円札が入っていたので思わず

無駄遣いしました～！！

こちら、Sweet８月号（ローラ表紙）の付録！




スヌーピー×SHIPSの真夏の３点セット！ミニショルダーとコインパース２点です。

…真夏？何が真夏なの？？？けどSHIPSとのコラボ！

（タグが付いてるだけだよね。ところで沖縄にSHIPSって何処にありますか？）

私、スヌーピー大好きおばさんなのでスヌーピーにはすぐ飛びつきます！

こういうミニバッグ、前から欲しかったんです～＼(~o~)／よく雑貨屋さんなどで見てほしいと

と思っていたけど安いのでも1500円くらいするので躊躇していたのですが雑誌の値段が

820円だったので即決しました！だってスヌーピーだもの(*^。^*)

コインパースはあってもなくてもいいくらいのレベルですが何かに使えるでしょう。

ショルダーのストラップは長さの調節ができません。調節できない物だと長めになってる

事が多いので152ｃｍの事ム員には長すぎるのが常ですがこれはちょうどいい！

したがって160ｃｍ以上ある背の高い方には少し短いかもしれませんね。

バッグはファスナー付きだと縫製が悪いかも…と心配していましたが大丈夫でした！

裏面は透明ビニールポケットでスマホを入れたまま操作できます。




けど、ちょっとポケットが浅いので大きめのスマホは入らないかも…

機種がよくわからないんですけどiPhoneの大きいやつは確実に入らないでしょう。

自分のandroidも入るけどボタンは留まらないです。残念だけどまあいいとします。

うん、これは久々のヒットです。スヌーピーの雑誌付録はよくあるのですが殆どが

キャンバス地のトートバッグで使い道がなさそうなのでスルーしていましたがこれはイイ！

おススメであります！例えすれ違う人と被ってしまっても物としての価値はあると思う！


しかし…いつも付録買いすると…雑誌が…困ります。

私がたまたま付録買いする雑誌って９割がSweetなのですが（付録の趣味が合うのか）

これって20代前半～半ばくらいが対象の雑誌ですよね…。アラフォーおばさんが読んでも

参考にできるものはなく…更にはどの雑誌もいつもハワイ特集が組まれているのが謎…。

かと言って40代マダム向けの雑誌は沖縄在住の庶民には手が届かないハイソな内容…。

40代の庶民の読むファッション誌って存在しないのでは？！と気付きました。

そして、読んでいてしっくりくる雑誌はレタスクラブだとかオレンジページとかなんだと

思うと何だか切ない気分になるのでした…(-_-)




本日もお付き合い下さりありがとうございました。

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こんにちは、4代目ミーハー事ム員です。

2013年10月から始まった4代目ミーハー事ム員のブログが本日で200回到達です！

だからと言って～何もないですが～(^_^.)

私以外、誰も更新しないので(笑)私物化しておりますが…

遠方に住む姉に「オフィシャルじゃないじゃん！あんたの個人ブログじゃん！」と突っ込まれました。

そう言われればそうかもしれないですが少しでも会社名が知れ渡ればとの思いで

頑張ってる（？）わけですよ…。そんなわけで今後もよろしくお願い致します。

基本、食べ物の話が多いんですが(^_^;)



昨日、次女の４歳の誕生日でした。

一言で言うと…「何だか寂しい～(/_;)」です。

長女が誕生日迎えると「は～、やっとここまできたか～！」と単純に成長を喜べるのですが

3歳までは赤ちゃんの延長みたいな存在でだけど４歳って…立派な「幼児」ですもん！

末っ子は何歳になっても家の中の一番小さい子＝赤ちゃんでいてほしいという親のエゴ…。

昨日迄はできなかったことがいつの間にか、いきなり出来るようになっていたり

「そんな言葉どこで知ったの？！」と驚くような大人みたいな言い回ししたり

毎日、確実に成長していてそれはとても嬉しいのですが…もう赤ちゃんじゃないんだな…と

何だか寂しくなっちゃうんですよね～。はぁぁ…。

うちは、夫も私も小柄なので長女、長男も当たり前のように小柄なんですが何故か次女は

突然変異で大柄なので知らない人に年を聞かれて答える度に「え～？！大きい！大きいね～」

と驚かれること４年…（５歳離れた姉と同じサイズを着ることもあり夫がしょっちゅう間違えます。）

小柄一家に生まれた期待の新星なのでこのままBIGに育ってほしいと思っています(^_^;)

誕生日ケーキのリクエストは「ジバニャン」。いつものようにチョコペンでキャラクターを作るつもり

でしたが長女の提案で立体ケーキにしましたが…なんか変…。




ボウルで成型するので楕円じゃなくて真ん丸で輪郭からして違うしパーツのバランスが…。

毎年痛感してるのですが夏場のケーキ作りは難しいです。いや難しすぎる！

暑い台所で作業すると生クリームが溶けてくるので気持ち硬めにホイップしようとすると

硬くなりすぎて口当たりの悪い美味しくないクリームに…。

去年は奇跡的に成功しましたが（もしかしたら寝室で冷房いれて作業したのかも）今年は

やっぱり失敗して不味いケーキになりました…(-_-)

味も見た目もイマイチでしたが子供たちは喜んでくれて良かったです…。

けど私的には…(>_<)…大失敗…。ま、消えてなくなるものだし、いっか。




今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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こんにちは、4代目ミーハー事ム員です。

今週の那覇の予想気温が１週間毎日33℃だそうです。あつ～((+_+))

お休みの日に日中、家に居る時は我慢できずエアコンつけてしまっています…。仕方ない…。

よく涼しい大型量販店に涼みに行くなんてのも聞きますが、子供連れて目的もなくジャスコに

行くとかロクなことがないに決まってます…(-_-)涼しくても精神的体力的に私が疲れるだけです。

昨日は14時からの鉄腕DASHが見たかったので（八重瀬町のピーマンの回だったので）

16時から町民プールに行ってきました。16時なのにまだ暑かったので(^_^;)

前回行った時は浮き輪やビーチボール使っている人がいなかったので禁止なのかと

思い込んでいましたが昨日は浮き輪だらけ～！なんだ使っていいのか～。

１時間半プールに浸かっているとすっかり体の芯まで冷えて帰る時もこころなしか暑くないような

気がしました。面白くはないけど涼をとるにはいいので今年は町民プールを活用したいです。

小1の長男が背泳ぎが出来るのには驚きとても嬉しかったです(*^。^*)



土曜日は日頃の家事ストレス発散のためにホテルのランチブッフェに行ってきました～。

行き先は「かりゆしアーバンリゾート・ナハ」です！

国際通りの近い５８沿いなんて…ハードル高い！と避けていましたが料理の品数の多さ

2000円以内であること、ステーキがあること、などの条件を満たしていたのでいざ行かん！

ホテルの裏側がどうなってるのかわからないのでドキドキしながらも無事に駐車場に停車。

入れなかったら面倒なので事前に予約を入れておきました～。

お料理はキッチンカウンターに並べられているので常に暖かい料理が補充されて良い感じです。

確かに品数が多く…全部は食べられませんでした。と、言うか自分はステーキに集中しようと

思っていたので他は控えめにしておきました。

ステーキが柔らかくておいし～い(*^。^*)とたくさん食べましたが…食べれば食べるほどに

？？？と思いました。だって中までしっかり火が通ってるのにこの柔らかさって相当な霜降り

じゃなきゃ有りえないのに焼く前の肉は結構な赤身肉。加工ステーキでしょうか？？

まあ美味しかったからそれでも全然いいんですけどね～(^_^;)

そして今回一番感激したことは～デザートにマカロンがあったこと～～♪




マカロンって買うと１個200円くらいするじゃないですか～。わざわざ自分で買ってまでは

食べないのでなかなか食べる機会がないのでね～。

直径3ｃｍくらいの小ぶりなものでしたがこの際なので5～6個食べました＼(~o~)／

いや～満足満足！もう食べ放題なんて量が食べれなくなってきてるけどやっぱり楽しい♪

リゾートホテルのレストランって1～2階にあることが多くて景色はビーチだったりしますが

ここは11階から見下ろす景色が海は海でも港なのが何だか落ち着く～～。

ビーチだと日常生活から離れすぎて現実に戻るのが寂しくなっちゃうんですが港って

働く人たちとか高架を走る車とか停泊してる船とか自分が生きてる生活から離れすぎてない

のが現実に戻りやすいというか見てて妙に落ち着きます。なんか不思議です。

機会があればまた行きたいですね～(*^。^*)



今日も最後までお付き合い下さりありがとうございました。

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こんにちは、4代目ミーハー事ム員です。

昨日は沖縄本島で34℃、下地島空港では36℃を記録したってよ～＼(◎o◎)／！

下地島空港って宮古ですか？田舎で（周りに高層ビルがないという意味で）周りが

風の通る海なのに？！これは一大事！

東京、大阪、名古屋で38℃になるのとはわけが違う気がする(＠_＠;)

沖縄は近年「避暑地」と言われていて南国でいて内地より気温は低く風が

あるので実は「涼しい！」と評判になっているのに…。

沖縄で35℃以上になるなんて…確実に温暖化が進んでいるのか…？


にしても！…ついに７月になっちゃいましたね…2016年も残すところ半年切ったと…。

あと２週間ちょっとで夏休みかぁ…(-_-)

平日は昼ごはんを用意して置いてこないといけません。今から憂鬱…。

そして2人分の夏休みの工作と自由研究を考えねば！…気が重い…。



近頃ハマってる調味料




去年、突如55年目の新発売で話題になった創味シャンタン。

このCMがキッカケで初めて知ったのですが最初、私は

「ほ～55年前からあったのか～。なんで新発売？」と思い調べてみると55年前から

その味はあったけど商品として去年から発売されたっぽい！その理由は以前から存在する

味覇ってやつが実は創味シャンタンのレシピで作られていてそれを味覇の会社が創味と

契約して販売してたってことらしいのですが何やら揉めて怒った創味が味覇に対抗するために

家庭用として発売したのが創味シャンタンらしいですね。

つまり味は同じらしいです。




よくクックパッドで「味覇」って出てくるけど何のことかわからなかったのですがこの一件で

ようやく何か理解した私。中華の旨味が凝縮されたすごい調味料なのだということ。

試に創味シャンタンの方を買ってみたところ…。

なんでこんな素晴らしいものを今まで使ってこなかったんだ～！！と軽くショックを受ける。

今まで鶏がらスープの粉を使っていた部分を創味シャンタンに変えただけで一気に

プロの味！！（は、言い過ぎか。）なんか美味しい！

チャーハンだって餃子だってこれを使えばお店っぽい味になる！

ワカメスープも今までなんか物足りなかったけど、しっかり味が決まる！

もやし炒めだって簡単に美味しい！八宝菜や野菜炒めだってなんだか美味しい！

暑くなってくると味のしっかりしたもの食べたくなりますが、この創味シャンタンを使って

濃いめの味のおかずを作ればモリモリご飯が食べられるはず！！

と、なんでもかんでも創味シャンタンに頼ってしまっていたけど１つわかったことがアリマス。

それは…沖縄料理に使ってはいけない！ということです。

チャンポンを作ろうと思いシャンタンで野菜を炒めていつものように卵とじにしましたが…

なんか違う…(-_-;)

にんじんしりしりをもっと味くーたーにしてやろうと創味シャンタンで炒める…

なんか違う…(-_-;)

そう、昔ながらの沖縄の家庭料理はやっぱりカツオダシの素じゃなきゃダメなんです！

創味シャンタン、なんでも美味しく作れるんですが沖縄料理はだめですね。

けど中華料理は手軽にお店っぽい味が作れるのでおススメです。

科学調味料、添加物の塊とか言われてますけど毎日じゃなきゃいいのではと思います。

夏バテ気味で食欲落ちてる人は創味シャンタンで濃い味料理を作ってみて下さい(*^。^*)



今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました。