（株）アートリンクのオフィシャルブログ!！

皆さま、いよいよ１０月に入りました

朝夕は涼しくなってきている今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか？

５代目ミーハー事務員は、秋は

食欲の秋・読書の秋と言いますが

現在、減量中です、なので食欲の秋は

関係なくなっています

甘い物は以前の半分は今も食べています、

（ケーキやチョコパイ等、お腹が鳴る前の飴ちゃんとか）

でも夕食をかなり減らしています（以前の４分の一くらいかな）

お腹は空いてますが眠る前だし・と言い聞かせて

スポーツも続きそうにない私ですが、唯一継続

出来ている事があって、それは

眠る前の５分程度のストレッチなのですが、

意外と体重落ちていくので、驚いています

今年も後３ヵ月、年内に後何㎏落とせるか

結構楽しみになってきていますヽ(^o^)丿